التغذية
كيف تقضي على شهوة السكر نهائيًا؟ الدليل العلمي الشامل للتخلص من الإدمان الخفي
كيف تقضي على شهوة السكر نهائيًا؟ الدليل العلمي الشامل للتخلص من الإدمان الخفي بقلم د.احمد الشاعر إستشاري العلاج…
اقرأ المزيد ←
مركز المعرفة
المدونة
مقالات ونصائح طبية موثّقة من دكتور أحمد الشاعر في التغذية والعلاج الطبيعي والتأهيل.
التغذية
علاج طبيعي
كيفية الإقلاع عن الشاي والقهوة ومشروبات الكافيين بطريقة صحية ومستدامة
كيفية الإقلاع عن الشاي والقهوة ومشروبات الكافيين بطريقة صحية ومستدامة لقد كنت مدمنا لمشروبات الكافيين والقهوة ولكن بفضل…
اقرأ المزيد ←
علاج طبيعي
إجابات الاسئلة الشائعة في مجال العلاج الطبيعي
الأسئلة الشائعة في مجال العلاج الطبيعي وإجاباتها إعداد: د. أحمد الشاعر – استشاري العلاج الطبيعي والتغذية dr-ahmedalshaer.com |…
اقرأ المزيد ←
التغذية
ما هي المكملات الغذائية اللازمة للعبة كمال الأجسام؟
ما هي المكملات الغذائية اللازمة للعبة كمال الأجسام؟ بقلم: د. أحمد الشاعر – استشاري العلاج الطبيعي والتغذية الرياضية…
اقرأ المزيد ←
التغذية
فوائد فطر عيش الغراب (المشروم) للرياضيين
فوائد فطر عيش الغراب (المشروم) للرياضيين د. أحمد الشاعر – استشاري العلاج الطبيعي والتغذية الرياضية dr-ahmedalshaer.com | واتساب:…
اقرأ المزيد ←
التغذية
ما هو النظام الغذائي المناسب للاعبي الملاكمة والكيك بوكسنج؟
ما هو النظام الغذائي المناسب للاعبي الملاكمة والكيك بوكسنج؟ د. أحمد الشاعر – استشاري العلاج الطبيعي والتغذية الرياضية…
اقرأ المزيد ←
الرياضة
أيهما يحرق دهون أكثر: المشي أم الجري؟
أيهما يحرق دهون أكثر: المشي أم الجري؟ د. أحمد الشاعر – استشاري العلاج الطبيعي والتغذية | dr-ahmedalshaer.com يبحث…
اقرأ المزيد ←
الرياضة
هل تساعد رياضة كمال الأجسام في إنقاص الوزن؟ – الحقيقة العلمية الكاملة
هل تساعد رياضة كمال الأجسام في إنقاص الوزن؟ – الحقيقة العلمية الكاملة بقلم: د. أحمد الشاعر – استشاري…
اقرأ المزيد ←
الرياضة
ما هو السن المناسب لممارسة رياضة كمال الاجسام من خلال رؤية علمية حديثة ؟
ما هو السن المناسب لممارسة رياضة كمال الأجسام؟ رؤية علمية حديثة د. أحمد الشاعر – استشاري العلاج الطبيعي…
اقرأ المزيد ←
علاج طبيعي
جدول يوضح السن المناسب لممارسة كل رياضة للأطفال
السن المناسب لممارسة الرياضة للأطفال حسب كل نوع رياضة يعد اختيار الرياضة المناسبة للطفل وفقًا لعمره من…
اقرأ المزيد ←