مبادرات أسّسها الدكتور أحمد الشاعر لنشر أسلوب حياة صحي في مجتمعه.
KICK BOXING
رياضة الكيك بوكسنج
بدأ دكتور أحمد الشاعر ممارسة الكيك بوكسنج في سن الثلاثين وواصل التدريب حتى احترف اللعبة في الخامسة والثلاثين. اختار أن يبدأ في وقت اعتبره المعظم متأخرًا، لكن الإرادة لا ترتبط بسن — إنما ترتبط بقرار.
كانت بالنسبة له مدرسة في الالتزام والانضباط، ووسيلة عملية لنشر أسلوب حياة صحي وجاد في مجتمعه.
نحت الجسم وتحسين اللياقة
تقوية العضلات والقدرة على التحمّل
تقليل التوتر وتفريغ الضغط النفسي
حرق السعرات ورفع التركيز والانضباط
اخترت الكيك بوكسنج لأني مؤمن إن الإنسان اللي بيعرف يقاتل — يعرف يعيش.
إيمانًا من الدكتور أحمد الشاعر بضرورة العيش في بيئة صحية آمنة ومنتجة — بدايةً من الطعام والشراب ومرورًا بسلوك الناس وعاداتهم — أنشأ صفحة وجروبًا على السوشيال ميديا للتعريف بالمنتجات الغذائية الصحية ومكوّناتها وفوائدها تفصيلًا.
ويجيب فيه عن أسئلة متابعيه في الصحة العامة، وينشر العادات الصحية المثبتة علميًا، حتى تنتقل تلك العادات إلى النشء القادم ويتطور مجتمعنا ليجاري المجتمعات الصحية المتحضرة.
رسّخت دراسة الدكتور أحمد الشاعر الجامعية على مرّ سنوات مدى أهمية ممارسة الرياضة بشكل يومي على الجسم والصحة النفسية والصحة عامة، وإيمانًا منه بأن «الوقاية خير من العلاج».
قرر إنشاء نادٍ مخصص للجري باعتبارها أبسط رياضة يمكن ممارستها دون تجهيزات، ليجمع كل المهتمين بالرياضة كأسلوب حياة، ويقدّم للأسرة كلها نموذجًا صحيًا متكاملًا.
النشاطات الرياضية والصحية التي يهتم بها الدكتور أحمد الشاعر
KICK BOXING
رياضة الكيك بوكسنج
بدأ دكتور أحمد الشاعر في ممارسة رياضة الكيك بوكسنج عند سن الثلاثين وواصل التدريب على مدار سنوات حتى احترف اللعبة في سن الخامسة والثلاثين. اختار أن يبدأ في وقت اعتبره المعظم متأخرًا، لكن في الحقيقة الإرادة لا ترتبط بسن، خصوصًا عندما تكون مسبوقة بالتوكل على الله والأخذ بالأسباب، إنما ترتبط الإرادة بقرار.
رياضة الكيك بوكسنج كانت بالنسبة له مدرسة في الالتزام والانضباط، بالإضافة لكونها وسيلة عملية لنشر أسلوب حياة صحي وجاد في مجتمعه. كل تمرين كان خطوة نحو جسد أقوى ونفس أكثر توازنًا وعقل أكثر تركيزًا.
لماذا ننصحك بتجربة رياضة الكيك بوكسنج؟
نحت الجسم بالكامل وتحسين اللياقة البدنية
تقوية العضلات وزيادة القدرة على التحمّل
تقليل التوتر وتفريغ الضغط النفسي
حرق السعرات وتنشيط الدورة الدموية ورفع معدلات التركيز والانضباط الذاتي
«اخترت الكيك بوكسنج لأني مؤمن إن الإنسان اللي بيعرف يقاتل — يعرف يعيش. مش شرط تكون محترف… لكن لازم تكون مقاتل.»
إيمانًا من الدكتور أحمد جمال الشاعر بضرورة العيش في بيئة صحية آمنة ومنتجة، بدايةً من الطعام والشراب ومرورًا بسلوك وعادات الناس في تلك البيئة التي يعيش فيها هو وأسرته؛ لذلك قرر إنشاء صفحة إلكترونية بالإضافة لجروب على السوشيال ميديا لنشر المنتجات الغذائية الصحية والتعريف بها وبمكوّناتها وفوائدها على الصحة تفصيلًا.
ومجاوبة أسئلة متابعيه عن الصحة العامة، وكذلك تقديم الأمثلة الناجحة والتعريف بها، ونشر العادات الصحية المثبتة علميًا في الطعام والشراب والسلوك والعادات الشخصية، حتى يشجع متابعيه على ضرورة الانتباه إلى صحتنا وطعامنا وشرابنا وسلوكنا وعاداتنا، حتى تنتقل تلك العادات إلى النشء القادم ويتطور مجتمعنا تباعًا لنجاري المجتمعات الصحية المتحضرة.
من منطلق دراسة دكتور أحمد الشاعر الجامعية على مرّ سنوات عديدة، رسّخت في ذهنه وإدراكه مدى أهمية ممارسة الرياضة بشكل روتيني ويومي على جسم الإنسان وصحته النفسية والصحة بوجه عام، ومن خلال إيمانه الراسخ بأن «الوقاية خير من العلاج».
فقد قرر أن ينشئ ناديًا مخصصًا لرياضة الجري باعتبارها أبسط رياضة يمكن ممارستها دون أي تجهيزات أو استعدادات، ليجمع فيه كل المهتمين بممارسة الرياضة كأسلوب حياة، بهدف جذب الشباب والأطفال والنشء عامة، وتقديم نموذج صحي متكامل يشجع الأسرة كلها على ممارسة الرياضة مثل المجتمعات الصحية المتحضرة.
التخسيس
KICK BOXING
HEALTH KEEPERS
RUNNING CLUB