الصحة العامة
الحجامة
ما هي الحجامة؟ تُعتبر الحجامة إحدى أبرز وسائل الطب النبوي والطب البديل، وقد استخدمها الإنسان منذ آلاف السنين…
اقرأ المزيد ←
مركز المعرفة
المدونة
مقالات ونصائح طبية موثّقة من دكتور أحمد الشاعر في التغذية والعلاج الطبيعي والتأهيل.
الصحة العامة
الصحة العامة
السبيرولينا
السبيرولينا : الغذاء الخارق القادم من الطبيعة السبيرولينا هي نوع من الطحالب الزرقاء-الخضراء الدقيقة، تُزرع عادة في…
اقرأ المزيد ←
الصحة العامة
الأشواجندا او الجذور الذهبية ( Ashwagandha )
الأشواجندا (Ashwagandha) – الجذر الذهبي للصحة النفسية والجسدية تُعد الأشواجندا، المعروفة علميًا باسم Withania somnifera، من أهم النباتات…
اقرأ المزيد ←
الصحة العامة
ماذا يحدث للجسم عند الامتناع عن أكل الخبز ؟
ماذا يحدث للجسم عند الامتناع عن أكل الخبز؟ يُعد الخبز، وخاصةً المصنوع من القمح الأبيض، من أكثر…
اقرأ المزيد ←
الصحة العامة
ماذا يحدث عندما تتوقف عن تناول السكر ؟
ماذا يحدث عندما تتوقف عن تناول السكر؟ السكر الأبيض المكرر أصبح مكوّنًا أساسيًا في معظم الأنظمة الغذائية الحديثة،…
اقرأ المزيد ←
الصحة العامة
ما هي افضل اوقات شرب الماء ؟
ما هي أفضل أوقات شرب الماء؟ يُشكل الماء حوالي 60% من جسم الإنسان، وهو عنصر أساسي في جميع…
اقرأ المزيد ←
الصحة العامة
كيف اتخلص من علامات التقدم في السن وكيفية مقاومة الشيخوخة
مقاومة علامات التقدّم في السن ومقاومة الشيخوحة بالوسائل الطبيعية مقاومة علامات التقدّم في السن ليست مجرد هدف…
اقرأ المزيد ←
الصحة العامة
علاج مقاومة الإنسولين
علاج مقاومة الإنسولين : الدليل الطبي الشامل مقاومة الإنسولين هي تحدٍ صحي يواجهه الملايين، لكنها ليست نهاية المطاف.…
اقرأ المزيد ←
الرياضة
السن المناسب لممارسة كل رياضة للأطفال
السن المناسب لممارسة كل رياضة للأطفال : دليل شامل لكل ولي أمر هل تساءلت يومًا عن السن المناسب…
اقرأ المزيد ←
الرياضة
الكتلة العضلية المناسبة لكل طفل حسب الطول والعمر
الكتلة العضلية المناسبة للأطفال حسب الطول والعمر الكتلة العضلية المناسبة للأطفال حسب الطول والعمر هي حجر الأساس لنمو…
اقرأ المزيد ←