صحتك في طعامك

وداعاً للآلام

التخسيس

لماذا لا يستجيب بعض المرضى لحقن التخسيس الحديثة زي المونجارو والاوزيمبيك ؟

لماذا لا يستجيب بعض المرضى لحقن التخسيس الحديثة زي المونجارو والاوزيمبيك ؟

لماذا لا يستجيب بعض المرضى لحقن التخسيس الحديثة زي المونجارو والاوزيمبيك؟ ✍️ دكتور / أحمد الشاعر — إستشاري العلاج الطبيعي والتغذية – قصر العيني جامعة القاهرة — ومؤسس مراكز هيلثي للعلاج الطبيعي والتغذية في الخليج ومصر هل بدأت رحلتك مع حقن التخسيس مثل Ozempic (سماغلوتايد) أو Mounjaro (تريزابيتايد) ولم تجد النتائج التي توقعتها؟ أنت لست […]

لماذا لا يستجيب بعض المرضى لحقن التخسيس الحديثة زي المونجارو والاوزيمبيك ؟ قراءة المزيد »

أفضل دكتور تخسيس في طنطا

أفضل دكتور تخسيس في طنطا دليل الاختيار الذكي

أفضل دكتور تخسيس في طنطا دكتور / أحمد الشاعر استشاري العلاج الطبيعي والتغذية – قصر العيني، جامعة القاهرة مؤسس مراكز هيلثي للعلاج الطبيعي والتغذية في الخليج ومصر هل تبحث عن أفضل دكتور تخسيس في طنطا لبدء رحلة آمنة وفعالة نحو الوزن المثالي؟ البحث عن خبير موثوق هو الخطوة الأولى والأهم لضمان تحقيق نتائج مستدامة دون

أفضل دكتور تخسيس في طنطا دليل الاختيار الذكي قراءة المزيد »

بذور الشيا للتخسيس

بذور الشيا للتخسيس: دليلك الشامل للوزن المثالي | د. أحمد الشاعر

بذور الشيا للتخسيس: دليلك الشامل من د. أحمد الشاعر للوصول للوزن المثالي دكتور / أحمد الشاعر استشاري العلاج الطبيعي والتغذية – قصر العيني، جامعة القاهرة مؤسس مراكز هيلثي للعلاج الطبيعي والتغذية في الخليج ومصر تُعتبر بذور الشيا للتخسيس أداة فعالة وقوية ضمن نظام غذائي صحي ومتوازن. بفضل محتواها الاستثنائي من الألياف القابلة للذوبان، البروتينات، وأحماض

بذور الشيا للتخسيس: دليلك الشامل للوزن المثالي | د. أحمد الشاعر قراءة المزيد »

شاي الماتشا للتخسيس

شاي الماتشا للتخسيس: دليلك الشامل لزيادة حرق الدهون | د. أحمد الشاعر

شاي الماتشا للتخسيس: السر الياباني لحرق الدهون وزيادة الطاقة بقلم: دكتور / أحمد الشاعر استشاري العلاج الطبيعي والتغذية – قصر العيني، جامعة القاهرة مؤسس مراكز هيلثي للعلاج الطبيعي والتغذية في الخليج ومصر هل شاي الماتشا فعال حقًا في إنقاص الوزن؟ نعم، وبقوة. شاي الماتشا للتخسيس ليس مجرد صيحة عابرة، بل هو أداة فعالة مدعومة علميًا.

شاي الماتشا للتخسيس: دليلك الشامل لزيادة حرق الدهون | د. أحمد الشاعر قراءة المزيد »

طرق تخسيس سريعة في البيت بمكونات طبيعية

طرق تخسيس سريعة في البيت بمكونات طبيعية – دليل علمي بإشراف د. أحمد الشاعر

✅ طرق تخسيس سريعة في البيت بمكونات طبيعية – دليل علمي بإشراف د. أحمد الشاعر دكتور / أحمد الشاعر – إستشاري العلاج الطبيعي – قصر العيني، جامعة القاهرة – ومؤسس مراكز هيلثي للعلاج الطبيعي والتغذية في الخليج ومصر dr-ahmedalshaer.com 🔍 الكلمات المفتاحية المستهدفة: كيف تخس من غير دايت طرق طبيعية لحرق الدهون في البيت أكلات

طرق تخسيس سريعة في البيت بمكونات طبيعية – دليل علمي بإشراف د. أحمد الشاعر قراءة المزيد »

نظام غذائي صحي يعالج مرض السكري

نظام غذائي صحي يعالج مرض السكري من النوع الثاني – بخطة علمية شاملة

نظام غذائي صحي يعالج مرض السكري من النوع الثاني – بخطة علمية شاملة بقلم: د. أحمد الشاعر – استشاري علاج طبيعي وتغذية مرض السكري من النوع الثاني يمكن السيطرة عليه بل وعكسه تمامًا في بعض الحالات من خلال نظام غذائي علمي. تتضمن هذه الخطة تقليل مقاومة الإنسولين، تقليل الدهون الحشوية، وتحفيز البنكرياس على استعادة توازنه.

نظام غذائي صحي يعالج مرض السكري من النوع الثاني – بخطة علمية شاملة قراءة المزيد »

ريجيم علمي يخسسك ٥ كيلو في أسبوع

ريجيم علمي يخسسك ٥ كيلو في أسبوع

ريجيم علمي يخسسك ٥ كيلو في أسبوع بقلم: د. أحمد الشاعر – استشاري علاج طبيعي وتغذية يُمكنك خسارة ٥ كجم في أسبوع بشكل علمي وآمن إذا اتبعت خطة غذائية دقيقة مع تمارين يومية، وبدون حرمان. يجب أن يتم الرجيم تحت إشراف مختص خاصةً للمرضى أو أصحاب الوزن الكبير. نموذج جدول الرجيم: الوقت الوجبة المحتوى 8

ريجيم علمي يخسسك ٥ كيلو في أسبوع قراءة المزيد »

هنساعدك تبدأ بجد 💪

  💪 هنساعدك تبدأ بجد – مع د. أحمد الشاعر دكتور أحمد الشاعر مش مجرد استشاري علاج طبيعي وتغذية حاصل على أعلى الدرجات العلمية، لكنه كمان إنسان خاض التحدي بنفسه. مدخن سابق لمدة 11 سنة، وزنه كان زائد، مدمن على الكافيين، ماكانش بيلعب رياضة ولا كان بيعيش نمط حياة صحي. لكن رغم كل ده… قدر

هنساعدك تبدأ بجد 💪 قراءة المزيد »