علاج طبيعي

كل ما تحتاج معرفته عن تأهيل الرباط الصليبي: دليل شامل للشفاء السريع والآمن بقلم: د. أحمد الشاعر – إستشاري العلاج الطبيعي والتغذية العلاجية، ومؤسس Healthy Centers للعلاج الطبيعي والتغذية في مصر للتواصل: dr-ahmedalshaer.com إصابات الرباط الصليبي الأمامي (ACL) تُعد من أكثر الإصابات الرياضية شيوعًا، خاصة بين لاعبي كرة القدم، السلة، والتنس. وتعتبر عملية إعادة تأهيل […]

علاج الدوالي عند الأطفال بقلم: د. أحمد الشاعر – استشاري علاج طبيعي وتغذية الدوالي الوريدية لدى الأطفال حالة نادرة لكنها قابلة للعلاج إذا تم اكتشافها مبكرًا، وتُعالج عادةً باستخدام التمارين، الجوارب الضاغطة، والمتابعة الدورية. طرق التشخيص: الفحص الهدف الفحص السريري تحديد شكل وموضع الأوردة الدوبلر الوريدي قياس اتجاه وسرعة تدفق الدم تصوير بالرنين المغناطيسي كشف

علاج الكتف المتجمد (Frozen Shoulder) بقلم: د. أحمد الشاعر – استشاري علاج طبيعي وتغذية الكتف المتجمد أو التهاب المحفظة اللاصق هو حالة تسبب ألمًا وتيبسًا في مفصل الكتف، ويؤدي ذلك إلى صعوبة كبيرة في الحركة اليومية. تتطور الحالة تدريجيًا وتحتاج إلى تدخل علاجي مبكر وشامل لضمان استعادة الحركة الطبيعية. مراحل تطور الكتف المتجمد: المرحلة المدة

  علاج مرفق التنس (التهاب اللقيمة الوحشية للعضد) Tennis Elbow بقلم: د. أحمد الشاعر – استشاري علاج طبيعي وتغذية يُعد التهاب مرفق التنس أحد أكثر أسباب ألم المرفق شيوعًا، ويحدث نتيجة إجهاد متكرر للعضلات الباسطة للساعد. ويتطلب العلاج نهجًا متكاملًا يجمع بين العلاج الطبيعي والتقنيات الحديثة. أسباب الإصابة: الحركات المتكررة للذراع أو المعصم ضعف العضلات

فوائد ممارسة الرياضة للزوجين: سر الحياة الصحية والسعادة النفسية بقلم د. أحمد الشاعر – استشاري علاج طبيعي وتغذية( قصر العينى – جامعة القاهرة ) في ظل الضغوط اليومية وتسارع نمط الحياة، يبحث كثير من الأزواج عن وسائل فعّالة لتعزيز الترابط العاطفي، والصحة الجسدية، والراحة النفسية. وتأتي ممارسة الرياضة المشتركة بين الزوجين كأحد أهم الوسائل العلمية

جلسات الاستشفاء العضلي للرياضيين: المفتاح الذهبي لأداءٍ أعلى وعضلات أقوى بقلم: د. أحمد الشاعر – استشاري علاج طبيعي وتغذية في عالم الرياضة، لا يكفي التدريب الشاق وحده لتحقيق الإنجازات. بل إن الاستشفاء العضلي هو البطل الخفي وراء تحسين الأداء الرياضي، تسريع التعافي، وتقليل خطر الإصابات. فكيف تعمل جلسات الاستشفاء؟ وما هي أفضل تقنياتها العلمية؟ وهل

العلاج الطبيعي الرياضي: دليل علمي شامل للوقاية والعلاج والاستشفاء بقلم: د. أحمد الشاعر – استشاري العلاج الطبيعي والتغذية العلاجية يُعد “العلاج الطبيعي الرياضي” أحد التخصصات الدقيقة والمهمة داخل مجال العلاج الطبيعي، ويستهدف الرياضيين المحترفين والهواة وكل من يمارس نشاطًا بدنيًا منتظمًا. في هذا المقال، أقدّم لك كأخصائي دكتور أحمد الشاعر دليلاً علميًا شاملاً مبنيًا على

علاج الشوكة العظمية: خطة علاجية حديثة قائمة على أحدث الأبحاث بقلم: د. أحمد الشاعر – استشاري العلاج الطبيعي والتغذية العلاجية( قصر العيني – جامعة القاهرة ) تُعد الشوكة العظمية من أكثر أسباب آلام الكعب شيوعًا، وتؤثر بشكل مباشر على القدرة على المشي والحركة، خصوصًا في الفترات الصباحية أو بعد الجلوس الطويل. ورغم شيوع الحالة، فإن

كيفية الإقلاع عن الشاي والقهوة ومشروبات الكافيين بطريقة صحية ومستدامة لقد كنت مدمنا لمشروبات الكافيين والقهوة ولكن بفضل من الله عز وجل وفقني للإقلاع عن شرب القهوة ومشروبات الكافيين وفيما يلي طريقة علمية للإقلاع عن القهوة ومشروبات الكافيين لماذا يرغب الناس في الإقلاع عن الكافيين؟ يُعتبر الكافيين من أكثر المواد المنشطة استهلاكًا في العالم، حيث

الأسئلة الشائعة في مجال العلاج الطبيعي وإجاباتها إعداد: د. أحمد الشاعر – استشاري العلاج الطبيعي والتغذية dr-ahmedalshaer.com | واتساب: 00201094073978 هل العلاج الطبيعي مفيد لحالات خشونة الركبة؟ نعم، العلاج الطبيعي يساعد في تقوية العضلات المحيطة بالمفصل، ويقلل الألم ويحسّن الحركة دون الحاجة إلى تدخل جراحي. هل يمكن علاج الانزلاق الغضروفي بدون جراحة؟ في كثير من