الصحة العامة

  تأهيل وعلاج الإصابات الرياضية مع د. أحمد الشاعر بقلم: د. أحمد الشاعر – استشاري العلاج الطبيعي والتغذية العلاجية، مؤسس مراكز Healthy Centers للعلاج الطبيعي والتغذية في مصر ما هي الإصابات الرياضية؟ تُعد ممارسة الرياضة من الأمور الحيوية للحفاظ على الصحة الجسدية والذهنية، إلا أن المشاركين في الأنشطة البدنية معرضون لخطر الإصابات الرياضية. تحدث هذه […]

  هشاشة العظام: الأسباب، الأعراض، وطرق الوقاية والعلاج بقلم: د. أحمد الشاعر – استشاري العلاج الطبيعي والتغذية العلاجية، مؤسس مراكز Healthy Centers للعلاج الطبيعي والتغذية في مصر تُعد هشاشة العظام واحدة من أكثر مشكلات العظام انتشارًا، خاصة لدى كبار السن. وهي حالة تقل فيها كثافة العظام وتضعف بنيتها، مما يزيد من احتمالية الإصابة بالكسور حتى