التغذية

هل سكر الدايت يسبب زيادة الوزن؟ – الحقيقة الكاملة بقلم د. أحمد الشاعر دكتور / أحمد الشاعر استشاري العلاج الطبيعي والتغذية – قصر العيني، جامعة القاهرة مؤسس مراكز “هيلثي” للعلاج الطبيعي والتغذية في الخليج ومصر dr-ahmedalshaer.com ✅ المقدمة في عالم التغذية الحديث، أصبح سكر الدايت جزءًا أساسيًا من نمط حياة الكثيرين، سواء لأسباب صحية مثل […]

هل سكر الدايت يسبب السرطان؟ – مراجعة علمية شاملة بإشراف د. أحمد الشاعر دكتور / أحمد الشاعر استشاري العلاج الطبيعي والتغذية – قصر العيني، جامعة القاهرة مؤسس مراكز “هيلثي” للعلاج الطبيعي والتغذية في الخليج ومصر dr-ahmedalshaer.com ✅ المقدمة في ظل تزايد استخدام سكر الدايت كبديل للسكر الأبيض، خاصة بين مرضى السكري والأشخاص الذين يتبعون أنظمة

🩺 سكر الدايت والسكري: أفضل الأنواع لمرضى السكر – دليل علمي من د. أحمد الشاعر دكتور / أحمد الشاعر استشاري العلاج الطبيعي والتغذية – قصر العيني، جامعة القاهرة مؤسس مراكز هيلثي للعلاج الطبيعي والتغذية في الخليج ومصر dr-ahmedalshaer.com ✅ المقدمة يُعد مرض السكري من أكثر الأمراض المزمنة شيوعًا في السعودية ودول الخليج، ويبحث العديد من

 سكر الدايت والحوامل: هل هو آمن؟ – د. أحمد الشاعر يوضح الحقيقة كاملة دكتور / أحمد الشاعر استشاري العلاج الطبيعي والتغذية – قصر العيني، جامعة القاهرة مؤسس مراكز هيلثي للعلاج الطبيعي والتغذية في الخليج ومصر dr-ahmedalshaer.com ✅ مقدمة في ظل تزايد استخدام سكر الدايت بين النساء في السعودية ودول الخليج، خاصة لأهداف التحكم في الوزن

🏷️ أنواع سكر الدايت: مقارنة شاملة بين أفضل البدائل الصحية للسكر – بقلم د. أحمد الشاعر دكتور / أحمد الشاعر استشاري العلاج الطبيعي والتغذية – قصر العيني، جامعة القاهرة مؤسس مراكز هيلثي للعلاج الطبيعي والتغذية في الخليج ومصر dr-ahmedalshaer.com ✅ المقدمة يلجأ الكثير من الناس في السعودية ودول الخليج لاستخدام سكر الدايت كبديل صحي لتقليل

هل العسل الأسود يحتوي على الحديد؟ وما فوائده في علاج الأنيميا – بقلم د. أحمد الشاعر دكتور / أحمد الشاعر استشاري العلاج الطبيعي – قصر العيني، جامعة القاهرة مؤسس مراكز “هيلثي” للعلاج الطبيعي والتغذية في الخليج ومصر dr-ahmedalshaer.com ✅ مقدمة العسل الأسود يُعتبر من الأغذية الشعبية في العالم العربي، لكن كثير من الناس يتساءلون: هل

⚠️ السموم البيضاء: أخطر 3 مكونات في غذائنا اليومي وكيف تؤثر على الصحة – بقلم د. أحمد الشاعر دكتور / أحمد الشاعر استشاري العلاج الطبيعي – قصر العيني، جامعة القاهرة مؤسس مراكز “هيلثي” للعلاج الطبيعي والتغذية في الخليج ومصر dr-ahmedalshaer.com ✅ مقدمة مع تسارع نمط الحياة الحديثة، أصبحت العديد من المكونات الغذائية المُعالجة أساسية في

✅ الخميرة لزيادة الوزن: هل هي فعالة وآمنة؟ – الدليل العلمي الكامل بإشراف د. أحمد الشاعر دكتور / أحمد الشاعر – إستشاري العلاج الطبيعي – قصر العيني، جامعة القاهرة – ومؤسس مراكز هيلثي للعلاج الطبيعي والتغذية في الخليج ومصر 🌐 dr-ahmedalshaer.com 🧪 ما هي الخميرة الغذائية؟ الخميرة هي كائنات دقيقة من نوع الفطريات تُستخدم منذ

  علاج النحافة نهائيًا بالأدلة العلمية: كيف تزيد وزنك بطريقة صحية وآمنة – بإشراف د. أحمد الشاعر دكتور / أحمد الشاعر – إستشاري العلاج الطبيعي – قصر العيني، جامعة القاهرة – ومؤسس مراكز هيلثي للعلاج الطبيعي والتغذية في الخليج ومصر dr-ahmedalshaer.com 🧠 ما هي النحافة؟ ومتى تُعد مرضًا؟ النحافة (Underweight) تُعرف بأنها انخفاض مؤشر كتلة

  أفضل المكملات الغذائية للرياضيين المحترفين: دليل شامل من د. أحمد الشاعر بقلم: د. أحمد الشاعر – استشاري العلاج الطبيعي والتغذية العلاجية، مؤسس مراكز Healthy Centers للعلاج الطبيعي والتغذية الرياضيون المحترفون يحتاجون إلى نظام غذائي دقيق ومكملات صحية مدروسة تضمن لهم الأداء الأمثل والتعافي السريع والحماية من الإصابات. بناءً على أحدث الدراسات العلمية في الطب