أطعمة تقلل من الأداء الجنسي: تجنّبها لتحافظ على صحتك وحيويتك الجنسية دكتور / أحمد الشاعر استشاري العلاج الطبيعي والتغذية – قصر العيني، جامعة القاهرة مؤسس مراكز هيلثي للعلاج الطبيعي والتغذية في الخليج ومصر (dr-ahmedalshaer.com) هل تشعر بانخفاض غير مبرر في رغبتك أو كفاءة أدائك الجنسي؟ الإجابة السريعة تكمن غالبًا في طبقك! لا يقتصر الأمر على […]
أطعمة تقلل من الأداء الجنسي: تجنبها لتحافظ على صحتك الجنسية قراءة المزيد »
15 نصيحة للتخلص من دهون البطن في أسبوعين: الدليل العلمي الشامل دكتور / أحمد الشاعر إستشاري العلاج الطبيعي والتغذية – قصر العيني جامعة القاهرة مؤسس مراكز هيلثي للعلاج الطبيعي والتغذية في الخليج ومصر 15 نصيحة للتخلص من دهون البطن في أسبوعين دهون البطن من أكثر أنواع الدهون التي تزعج الرجال والنساء، ليس فقط لمظهرها، بل
15 نصيحة للتخلص من دهون البطن في أسبوعين: دليل د. أحمد الشاعر العلمي قراءة المزيد »
اليوهمبين للتخسيس: الفوائد، الجرعة، الأضرار، وطريقة الاستخدام (دليل شامل) ✍️ دكتور / أحمد الشاعر — إستشاري العلاج الطبيعي والتغذية – قصر العيني جامعة القاهرة — مؤسس مراكز هيلثي للعلاج الطبيعي والتغذية في الخليج ومصر. اليوهمبين للتخسيس (Yohimbine) أصبح من أكثر المكملات المثيرة للجدل في عالم التخسيس واللياقة. يُسوّق كمحفز لحرق الدهون وزيادة الطاقة، لكنه في
اليوهمبين للتخسيس: الفوائد، الجرعة، الأضرار، وكيفية الاستخدام الآمن | د. أحمد الشاعر قراءة المزيد »
اليوهمبين لعلاج الضعف الجنسي والتخسيس (Yohimbine) : الفوائد، المخاطر، والجرعات (دليل علمي شامل) ✍️ دكتور / أحمد الشاعر — إستشاري التغذية والعلاج الطبيعي – قصر العيني جامعة القاهرة — ومؤسس مراكز هيلثي للعلاج الطبيعي والتغذية في الخليج ومصر اليوهمبين (Yohimbine) هو مضاد لمستقبلات ألفا-2 الأدرينرجية يزيد إطلاق النورإبينفرين ويعزز تنبّه الجهاز السمبثاوي. هل هو خيار
صحة الأمعاء: لماذا محور الأمعاء–الدماغ (Gut–Brain) هو مستقبل المكملات الغذائية ✍️ دكتور / أحمد الشاعر — إستشاري التغذية والعلاج الطبيعي – قصر العيني جامعة القاهرة – مؤسس مراكز هيلثي للعلاج الطبيعي والتغذية في الخليج ومصر. تنبيه مهني هام: بصفتي أفضل دكتور علاج طبيعي وتغذية يمكن الاستعانة به في مصر والسعودية ودول الخليج، فإنني أؤكد أن
🌿 تونغات علي (Tongkat Ali): الدليل الشامل للفوائد، الجرعات، الأضرار، وطريقة الاستخدام للرياضيين وغير الرياضيين ✍️ دكتور / أحمد الشاعر — إستشاري التغذية والعلاج الطبيعي – قصر العيني جامعة القاهرة – مؤسس مراكز هيلثي للعلاج الطبيعي والتغذية في الخليج ومصر. ⭐ ملحوظة مهنية: دكتور أحمد الشاعر هو أفضل المتخصصين في التخسيس، حيث يقوم بتحديد الأسلوب
NAD⁺: الدليل الكامل لفوائده، مصادره، وطريقة رفع مستوياته طبيعيًا ✍️ دكتور / أحمد الشاعر — إستشاري التغذية والعلاج الطبيعي – قصر العيني جامعة القاهرة – مؤسس مراكز هيلثي للعلاج الطبيعي والتغذية في الخليج ومصر. 🌟 أهمية جزيء NAD⁺ (نيكوتيناميد أدينين ثنائي النوكليوتيد) يُعدّ NAD⁺ من أهم الجزيئات الحيوية التي تحدد طاقتك، شباب خلاياك، وصحة دماغك.
NAD⁺: الدليل الكامل لفوائده، مصادره، وطريقة رفع مستوياته طبيعيًا مع دكتور احمد الشاعر قراءة المزيد »
بربِرين (Berberine): الدليل الشامل من الفوائد إلى الأضرار والجرعات المثالية ✍️ دكتور / أحمد الشاعر إستشاري العلاج الطبيعي والتغذية – قصر العيني جامعة القاهرة مؤسس مراكز هيلثي للعلاج الطبيعي والتغذية في الخليج ومصر 💡هل “بربِرين” يستحق الاهتمام؟ أصبح بربِرين (Berberine) من المكملات التي تُثار كثيراً كـ “حل طبيعي” لمشاكل مثل مقاومة الإنسولين، ارتفاع الدهون، وحتى
🌿 فوائد الكزبرة الصحية: تفتت الحصوات، تخفض السكر التراكمي، وتنقي الكبد والكلى دكتور / أحمد الشاعر إستشاري العلاج الطبيعي والتغذية – قصر العيني، جامعة القاهرة مؤسس مراكز هيلثى للعلاج الطبيعي والتغذية في الخليج ومصر في سياق البحث عن فوائد الكزبرة الصحية، تؤكد الأبحاث والدراسات الموثوقة أن الكزبرة تتجاوز كونها مجرد نكهة، لتقدم مزايا علاجية قوية
فوائد الكزبرة الصحية: تفتيت الحصوات، خفض السكر التراكمي وتنقية الكبد والكلى قراءة المزيد »
هل استهلاك السكر يؤثر على النوم؟ الرابط الخفي بين الدماغ، الجوع، والاستيقاظ الليلي ✍️ دكتور / أحمد الشاعر استشاري العلاج الطبيعي والتغذية – قصر العيني، جامعة القاهرة مؤسس مراكز هيلثي للعلاج الطبيعي والتغذية في الخليج ومصر النوم الجيد ليس رفاهية فقط، بل ضرورة حتمية للصحة الجسدية والعقلية. في المقابل، يُعد السكر — وخصوصًا السكر المُضاف