تأهيل وعلاج الإصابات الرياضية مع د. أحمد الشاعر
بقلم: د. أحمد الشاعر – استشاري العلاج الطبيعي والتغذية العلاجية، مؤسس مراكز Healthy Centers للعلاج الطبيعي والتغذية في مصر
ما هي الإصابات الرياضية؟
تُعد ممارسة الرياضة من الأمور الحيوية للحفاظ على الصحة الجسدية والذهنية، إلا أن المشاركين في الأنشطة البدنية معرضون لخطر الإصابات الرياضية. تحدث هذه الإصابات نتيجة الإفراط في التمرين، أو التحامات مباشرة، أو استخدام مفرط لقوة تفوق قدرة الجسم على التحمل.
من الإصابات الشائعة: الكدمات، الالتواءات، الإجهاد العضلي، إصابات الأربطة والمفاصل، ونزيف الأنف. لذا يُعد الفحص الطبي المبكر والتقييم الصحيح من الضروريات، إذ إن إهمال الإصابة قد يؤدي إلى مضاعفات تعوق العودة للنشاط الرياضي الطبيعي.
أهمية التأهيل بعد الإصابات الرياضية:
يُعتبر التأهيل المرحلة الأساسية والأكثر تأثيرًا في علاج الإصابات الرياضية، ويهدف إلى:
- استعادة المدى الحركي الطبيعي للمفصل المصاب.
- استعادة القوة العضلية والوظيفية.
- تحقيق التوازن العضلي وتناسق الحركة.
- تخفيف الآلام وتحفيز الشفاء السريع.
- تسريع تصريف التورم والتجمعات الدموية.
التأهيل للرياضيين:
التأهيل الرياضي يختلف عن التأهيل العام، حيث يركز على:
- استرجاع الأداء البدني الكامل المطلوب لممارسة التمارين الرياضية أو العودة للملاعب.
- الاستعداد النفسي والذهني لتجاوز الخوف من الإصابة.
- ضمان عدم تكرار الإصابة عند العودة.
شروط العودة الآمنة إلى الملاعب:
لا يُسمح بالعودة إلى الملاعب إلا بعد التأكد الكامل من:
- الشفاء التام من الإصابة وعدم وجود أية أعراض متبقية.
- التقييم الطبي والوظيفي الكامل للحالة.
- اتباع برنامج تدريجي للعودة للنشاط الرياضي لتجنب الانتكاسة.
دور د. أحمد الشاعر في التأهيل بعد الإصابات الرياضية:
يُعد د. أحمد الشاعر من أبرز المتخصصين في الطب الرياضي وإعادة التأهيل في مصر والعالم العربي. يتميز بتطبيق أحدث البروتوكولات العالمية في التشخيص والعلاج والتأهيل، ويعمل على:
- تشخيص دقيق للإصابة باستخدام الفحص السريري والتحاليل الإشعاعية.
- وضع خطة علاجية متكاملة تشمل العلاج اليدوي، التمارين التصحيحية، والتغذية العلاجية.
- متابعة دقيقة لكل مرحلة من مراحل التأهيل مع إعادة التقييم المستمر.
- التأهيل النفسي لحماية اللاعب من الخوف النفسي من تكرار الإصابة.
📍 تواصل معنا:
للحجز أو الاستشارة، زوروا موقعنا:
dr-ahmedalshaer.com
أو تواصلوا معنا مباشرة عبر واتساب: 00201094073978
نحن في مركز هيلثي نُعيدك بقوة وثقة إلى الملاعب بأمان وكفاءة.
